Työperäisestä stressistä ja uupumuksesta irtaantumisen ensimmäinen päivä

Illalla otin lääkärin määräämän mukaisesti nappeja unen turvaamiseksi. Sain siten nukahdettua jo noin klo 23. Unen määrästä en ole varma, mutta laatu oli levotonta. Heräsin aamuyöllä kahteen eri "painajaisuneen". Tässä kohden mainittakoon, että en ole enää useampaan vuoteen osannut kokea tällaisia unia painajaisiksi. Ne ovat ainoa unen muoto mitä muistan vuosikausiin nähneeni, loput (jos niitä … Jatka lukemista Työperäisestä stressistä ja uupumuksesta irtaantumisen ensimmäinen päivä

Pitkäaikainen väsymys ja loppuun palaminen

Tarkimmat on ehkä huomanneet, että en ole noin 10 kuukauteen jaksanut enää päivitellä mitään muuta kuin some-julkaisuja. Syy on sama kuin miksi jäin tänään 21.10.2021 sairauslomalle; olen kuluttanut itseni loppuun, kun en ole osannut kieltäytyä itselleni annetuista ylivoimaisista määristä työtaakkaa. Suurin rasittaja on ollut päivätyöni, missä liksankorotuksista turha uneksia vaikka lisätehtäviä on langetettu pitkän aikaa … Jatka lukemista Pitkäaikainen väsymys ja loppuun palaminen

Muovikuusen havuja lattialla ja peurat vaasissa

Isäni luona käynti on joka vuotinen perinne. Yleensä kokoonnumme jouluaattona yhdeksi isoksi perheeksi avaamaan lahjat ja syömään jouluruokia. Tapaninpäivänä käymme sen toisen kerran, eikä vähiten siksi, että isäni on Tapani. Muovikuusemme on liiankin realistinen... Monet hankkivat tekokuusen siitä syystä, että se on vaivaton, ei varise... ja muuten kyllä varisee, ainakin tämä meidän versiomme. Emme kylläkään … Jatka lukemista Muovikuusen havuja lattialla ja peurat vaasissa

Päivän yhteinen tekeminen: ulkoilua lasten kanssa

Ne menee ja mä yritän pysyä perässä... En pysynyt perässä, mutta onneksi he pysähtyvät välillä odottamaan. Tänään kävelyretki on R-kioskille ja takaisin. Matkaa kertyy noin 2km. Nyt aletaan olla puolivälissä tätä kirjoittaessani. Tästä alkaa tulla (hyvä) tapa. Aloitimme yhteiset kävelyretket menneellä viikolla, kun aloitin kuntouttamaan itseäni parin viikon sairastamisen jäljiltä parempaa työssä ja arjessa jaksamista … Jatka lukemista Päivän yhteinen tekeminen: ulkoilua lasten kanssa

Lasten kanssa

Aloitan uuden sivupohjan myötä myös uuden osion: lasten kanssa. Tänne tulee julkaisuja lasten kanssa tehdyistä jutuista... Helillä on oma blogialustansa, jonne perheen yhteisenä projektina julkaisemme tekemistä lapsille (COVID-19 epidemia-aikana) osoitteessa www.helilii.fi/blogi Muistakaa käytä myös Helin blogissa! 🙂